Zdrowie

Szczegóły
Kategoria: Zdrowie
Problem alkoholizmu wśród kobiet jest o wiele częstszy niż można przypuszczać. W porównaniu z mężczyznami, kobiety piją mniej i rzadziej. Jest to jeden z powodów nie dostrzegania problemu alkoholizmu u kobiet. U kobiet metabolizm alkoholu przebiega inaczej niż u mężczyzn. Dlatego wpływ alkoholu na zdrowie kobiety, objawia się dużo wcześniej. Alkoholiczki umierają  z powodu nadużywania alkoholu, częściej i wcześniej...

Czytaj więcej...

Szczegóły
Kategoria: Zdrowie
W przeszłości nie przywiązywałam zbytniej wagi do dbałości o zdrowie. Lekceważyłam potrzeby organizmu takie jak regularny sen, urozmaicona, wyważona dieta czy unikanie sytuacji stresowych. Przeciwnie, lubiłam życie na wysokich obrotach, dokręcanie z górki, gdy inni hamowali. Chociaż ciągły pośpiech, prokrastynacja i napięciowa motywacja mnie wykańczały, wciąż nie umiałam się z nimi rozstać, to nie był jeszcze ten...

Czytaj więcej...